The Prevention of Sports Injuries and Post-Rehabilitation
تعتبر الوقاية من الإصابات الرياضية والتأهيل بعدها جزءًا أساسيًا من النشاط الرياضي. يهدف هذا النوع من الخدمات إلى تقديم النصائح والتوجيهات للرياضيين قبل وبعد التدريبات والمنافسات. تشمل الوقاية من الإصابات استخدام معدات السلامة الصحيحة، والتدريب على تقنيات التمارين الصحيحة، والاهتمام بالتغذية والراحة. بعد الإصابة، يتم
تقديم العلاج اللازم للتعافي والعودة إلى النشاط الرياضي بأمان
العلاج بعد التأهيل يعتبر جزءًا مهمًا للرياضيين والأشخاص الذين يعانون من إصابات رياضية و يشمل
العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي: يشمل تدريب العضلات وتحسين الحركة والمرونة. يساعد في استعادة القوة والوظائف الحركية بعد الإصابة. يتم تخصيص البرامج العلاجية حسب نوع الإصابة وحالة المريض.
العلاج الوظيفي: يهدف إلى استعادة القدرة على القيام بالأنشطة اليومية. يركز على تحسين الحركة والقوة والتوازن. يعتمد على تقنيات مثل التمارين والتدريب الوظيفي.
العلاج النفسي: يساعد في التعامل مع الجوانب النفسية للإصابة. يمكن أن يكون الدعم النفسي مفيدًا للتحفيز والتفاؤل.
التغذية والراحة: يلعب دورًا هامًا في التعافي. يجب تناول الغذاء الصحي والمتوازن والحصول على قسط كافٍ من الراحة. العلاج بعد التأهيل يعتمد على نوع الإصابة وحالة المريض، ويجب أن يتم تنفيذه تحت إشراف متخصص
